亲们在日常工作之余, 有没有想过怎么亲近自然, 让自己的生活过得精彩些呢~ 小FENG近日搜罗了 您在都市亲近自然的好方法哟,快来瞅瞅吧~ Create Your Own Natural Haven 将自己的住所 打造为 自然天堂 即使家中后院没有花园,即使你没有高超的园艺技能,你也可以让你的环境充满绿意,橡胶树、和平百合和虎尾兰等植物很容易在室内长大,它们都能让你的家中充满自然的味道。诸如薄荷等草药不仅简单易用,还可以作为调料添加到食物中提鲜。夏日时光,在家中布置窗槛花箱,养些盆栽或吊篮植物,或养养鸟,都可以为炎热的夏季增添一些色彩和灵动的气息,并能招蜂引蝶,吸引来鸟语虫鸣。如果你无法走出户外亲近自然,那就把自然带回家中吧。 Ditch The Gym Membership 抛弃健身卡 健身房不仅昂贵,还充满各式压力:长时间排队等器械的枯燥、肌肉拉伸撕裂的煎熬、试图避免身旁跑步机上的人挥动湿漉漉的头发,甩你一头一脸臭汗的尴尬。快收起种种不愉快的经历,到户外运动吧。在当地的公园里跑步;参加成年登山队的日常训练;加入自行车队,骑行到郊外远离熙攘的城市;加入太极俱乐部,在清晨煦暖的阳光下晨练,这些都充满乐趣。不仅省钱,还可以让你重新拥抱大自然。 Blue For The Blues 傍水休憩 摆脱抑郁心情 没有什么比聆听海浪声或潺潺的溪水声更令人心情舒畅。在城市中生活的你很容易接触到水。全球约一半人口居住在距离海岸60公里以内的地方,至少四分之三的大城市是沿海的。所以,来到海边让海浪淹没你的脚趾,就如同登上公共汽车或火车,来一场说走就走的旅行一样简单。即使是内陆城市,也有河流、运河和溪流这些供你沉思,让你坐下来舒缓压力的去处。寻找住所周围的大海,河流与湖泊,洗涤心灵,摆脱抑郁情绪。 Learn Your Urban Nature 了解城市中的 花草鸟兽 城市中的大多数人分辨不出松树和橡树、乌鸦和渡鸦的区别。他们把所有的一切都混淆在一起。但我们的城市有多种多样的树木、植物、鸟类和其他动物,其中许多物种都与人类和谐共处。快来了解如何识别当地的植物和动物种群吧,每天花一点时间,放慢脚步,看看周围的景色,你会惊叹自然世界的神奇和博大。 Get On The Nightshift 探索夜晚的 城市 在城市黎明到来之前,总会有一些特别的景观。夜晚时分的沉默静止与白天的混乱吵闹形成鲜明的对比。动物也会在这段时间出没,包括你在白天看不到的狐狸、土狼、浣熊、蝙蝠和兔子,而它们只是大自然物种的一小部分。早起或是晚睡,天色昏暗的时候到城市野生动物园探索,你会发现,原来你的城市充满“野性”。 Forage For Food 深入自然 寻找粮草 尽管集体狩猎的时代已经远去,但如今你只要稍微花一些心思去亲近自然,欣赏自然,你会惊讶于置身其中的乐趣。我们周围随处可见被碾压的浆果、坠地的水果、植物的根和叶子。在自然中觅食能帮你节省开支。如今世界各地也涌现出许多社区组织,它们开展各种项目,鼓励你深入自然寻找粮草。欢迎你参与其中,只要确保不吃到致幻蘑菇或其它有毒食物就好。 Volunteer With A Conservation Organization 加入保护组织 无论是清理受污染的环境还是照顾被遗弃或受伤的动物,几乎每个城市都至少有一个保护组织从事与大自然相关的工作。加入其中吧,共建绿色环境或者救起一只翅膀受伤的鸟儿不仅仅是在帮助植物、动物和你所居住的社区,最重要的是,它会让你愉快。 |