“穿衣显瘦，脱衣有肉”是种怎样的体验？

2017-7-17 15:56| 发布者: jijinduoduo| 查看: 286| 评论: 0

摘要: 男人的身材好不好，人们通常都会用“穿衣显瘦，脱衣有肉”来作为评判标准，不过，这个词还真不好在脑海里勾勒出具体的胴体画面来。而下面这组脱衣前后对比图可以完美地让大家理解一下，什么叫真正的“穿衣显瘦，脱衣 ...

男人的身材好不好，人们通常都会用“穿衣显瘦，脱衣有肉”来作为评判标准，不过，这个词还真不好在脑海里勾勒出具体的胴体画面来。而下面这组脱衣前后对比图可以完美地让大家理解一下，什么叫真正的“穿衣显瘦，脱衣有肉”！

那么，

如何才能做到像他们一样

“穿衣显瘦，脱衣有肉”呢？

下面这套HIIT燃脂练习不容错过

每个动作20秒

动作间休息15秒

连续做完6个动作为一组

每次做3~4组

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

Bingo

坚持练习就会有回报哦

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