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[摘要]我们都知道,宝宝缺锌可能会导致厌食和抵抗力差等问题。对于不年龄的宝宝,需要锌的量也是不同的。 适合4个月——1岁宝宝的补锌食谱： 栗子粥 原料：栗子、大米 做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。 蛋黄牛奶糊 原料：鸡蛋、牛奶 做法：个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。 适合2岁——3岁宝宝的补锌食谱： 果仁粥 原料：大米、花生、核桃仁 做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。 注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。 腾讯视频《耐撕爸妈》是中国首档成长观点秀，4月20日强悍上线。
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