甩大肚腩变型男！陈豪坚持健身练就硕大胸肌

陈豪健身成效显著

据香港《东网》报道，现年46岁的陈豪（阿Mo）虽然有令人羡慕的身高，但却被指发福，极有爸爸Feel，其肚腩大小也时常受人关注，更被指时大时小犹如鬼影变幻球，他2007年拍《珠光宝气》时最瘦，有29寸腰，日久失修到2009年拍《宫心计》时的38寸腰、变成210磅（约95公斤）重的的大胖子！

陈豪

一星期六天健身

不过，陈豪最近为无线50集重头剧《跨世代》操练出史上最强Body，更在日前拍摄的赤膊爆肌攀岩戏份中，以超粗麒麟臂抓岩壁露出青筋，尽显力量的美！他虽然在墙上爬足几个钟头，但落地时从容零喘气，加上用肌肉堆成的Body挂满豆大的汗珠，简直是男人魅力大爆发！他接受东网访问时直指现在是人生中最好的时刻，更指行内数一数二健硕的张继聪是其半个恩师：“他开头帮我搞好身体，再带我去做健身，不断在我身边鼓励我！”现场观察其胸肌接近43寸，比起张继聪的42寸巨胸多足足一寸，绝对是“教会徒弟没有师傅”。

问他会否感到辛苦，陈豪直指自己非常吃苦：“我很坚强！在家饮食方面都关注很多，整个生活方式都不同了，好想保持住这个健康的状态。”据悉，向来爱吃甜食的陈豪为锻炼出霸气爆肌而戒口，除了所有食物都要少糖少盐少油外，每餐的肉类、淀粉质和蔬菜数量都要量度得清清楚楚，计算好所含营养才安心吃。当然单靠饮食不足以打造此健硕身形，不断在健身房操练的他非常勤奋，一个星期七日只休息一天，其余六天都特意拨出三小时做全身肌肉训练，认真犀利。

陈豪攀岩

赞老公是Hot Baby

老婆陈茵媺（Aimee）也对陈豪的完美Body赞不绝口。与老公阔别多月后，她终于带着三子女从多伦多回港，她更透露一见老公就忍不住“哇”出声：“他真的健硕到爆！欣赏他的努力，好替他开心，真是吃了不少苦，不容易啊。”更直言老公是其“Hot Baby”！