5招教你婉拒没有感觉的爱｜两性关系里拒绝的艺术

姑娘们一定有这样的经历，明知道对方床技很差，又不尊重女生，但对方苦苦哀求，不知道该如何拒绝？

或者心仪的男生提出邀约，但是你不太确定自己是不是很想要？

今晚我们聊聊，如何拒绝一场自己不想要的X爱？

Yummy一直倡导女性欲望自主，这可不只是去追求并满足自己的欲望，还包括了完全的身体自主权，也就是说当你不想要的时候，你当然有拒绝的权利。

当然了，面对我们自己不喜欢的人，不留情面地拒绝是比较容易的，但面对我们喜欢的甚至是交往中的对象，我们反而不知道该怎么拒绝，就怕因此破坏了关系。

总有某些时候或基于一些原因不想要和对方爱爱，该怎样拒绝也是一门艺术，先来分享5招话数：

► 1、我今天，不太方便。

如果把理由放在对方身上，他可能会试图找到突破问题的答案，但如果是自己不方便，对方比较不至于强人所难。例如：生理期来了，身体不舒服等等。

► 2、时间太赶了。

时间太晚该回家了，或是时间太短太赶这样不会尽兴，用这种说法也是一个较不伤情面的方式。约会的时候也可以使用拖延战术，先做别的事情，最后就没时间爱爱了。

►3、真正的爱，是尊重彼此。

还有一种状况，是男生「以爱为名」的要求，当他说如果你爱我就要跟我爱爱，你该怎么办呢？

通常会这么说的男生心态上不会很成熟，这时候你必须很坚持地告诉他「如果你爱我，就不应该勉强我」，真正的爱是要尊重彼此的。

►4、特定原因的不可以。

有一些情况是属于特定原因不能爱爱的，而且不是这次不可以、今天不可以，而是很久都不可以喔！例如宗教因素禁止婚前性行为等，这时候建议可以坦诚告诉对方，与其每次都要找藉口拒绝还不如一次说清楚啊！

► 5、我还没有淮备好。

其实无论男女，爱爱这件事是需要身心淮备的。生理或心理没有淮备好，都不适合勉强自己和对方，因为勉强去做的话，也是没办法真正享受愉悦的。你可以告诉对方，目前还没有淮备好，再给彼此多一点的时间吧！

以前有些男生被灌输了错误的观念，说什么女生的「不要」就是「要」，但女生的要与不要，都应该去观察确认当下对方的表情、声音和肢体反应。

对姑娘们来说，态度明确也很重要，「不要」就是「不要」，「要」就是「要」。

最后，来总计一大原则：先确定自己的感受，然后才是驯服策略

想要发展自信而大胆状态的姑娘，要想在两性关系里不会落到牺牲奉献的角色，就要对自己的身体和欲望有所了解，比如清楚自己对性的期待是什么吗？什么是自己喜欢的性爱？

其实两性床上的相处要融洽，主要还是要跟从女性身体的节奏，因为男生的性又快又简单，最终性生活的品质还得掌握在女性身上。一切的互动前提都要根基于自已的感觉，才不会乱了节奏，而要根据自己的感觉，得要先懂得撩自己。

这时我们把欲望当作「肚子饿」来想就对了，当遇到男生邀请自己一起吃饭，你要先确定自己的感觉，自己想吃吗？如果不想吃，是因为肚子还没饿，还是心情不好生活压力大，还是邀妳吃饭的人让你不想吃？还是你得了厌食症，什么你都不想吃？要先明确自己的感受。

身体骗不了人，问问自己的身体想不要，感觉身体的深层的地方是什么感觉。如果一时之间无法知道身体的感觉，就用脑袋去想你们爱爱的画面，你的脸是开心的吗？是委曲的吗？是麻木的吗？

能不能在两性相处中坚持要求按照自己的需求来，是女性自我存在感很重要的议题，透过一次次的确认自我的感觉，练习为了自己去拒绝对方，练习在两人关系中取得主导权，最后再学习怎么和对方一起前进，并慢慢地发展出自己地面貌和个性。

好了，今天先说到这里，两性互动里拒绝的艺术第二大原则，「如何正面表述导向沟通法，替代方案导向沟通法」，可以在Yummy精心开发的「女孩儿们的撩男术」视听课里得到答案，我们教你以独立自信的姿态搞定男生，在终极愉悦中得到爱和尊重。