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童年是啥颜色？对于头条妞来说，是湛蓝湛蓝的天空和满眼的绿色，真的是天高海阔，恣意飞翔；当然，有时也会是红色，尤其是每次试卷上惨不忍睹的“×”。可对现在的有些小朋友来说，童年却是灰色（不要误会，头条妞可没说空气太差），因为满是压力和焦虑。今天是儿童节，可你的小孩真的愉快吗？
你有没有发现自己的小孩在学校不肯说话，3岁小人儿对于老师的提问及指示，没有任何反应；然而回到家中，儿子却是“开笼雀”，日常生活的应对完全明白，智商也一切正常。此时，你可要当心他可能是“选择性沉默症”。 究竟什么是“选择性沉默症”？ 根据美国的一些研究指出，「选择性沉默症」是儿童焦虑症的一种，反映孩子只会在一些感到安全、轻松及舒服的环境，才可以以与别人沟通。如果环境令孩子感到不安，他们便会沉默起来。「选择性沉默症」的孩子，有的会完全封闭自己，不作任何交流及沟通，有的则只会站立不动也不作任何响应，有的则以微弱的声音说话。 儿童焦虑症是存在于儿童的比较常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。当儿童患上焦虑症之后，就会造成上课思想不集中、学习成绩下降、不愿与同学及老师交往，或由于焦虑、烦躁情绪与同学发生冲突，继而拒绝上学、离家出走等，对儿童的学习还有人际交往造成巨大的影响。
为什么你的小孩会患上焦虑症？ 1、由于学习任务过重，课外作业太多，娱乐及睡眠时间少，压抑了儿童好玩的天性，日久就会产生焦虑。 2、家长期望值过高，把孩子的考分看得太重，时间一长，孩子怕考不好就会滋生焦虑情绪。 3、父母经常吵架，家庭无幸福感可言，孩子心灵受到创伤，变得失望与焦虑。 4、升学的压力以及学生之间竞争增强，造成那些成绩不好的孩子孤僻、厌学、焦虑。 5、孩子考得好，家长在生活上加倍关怀，考得差，生活上给以惩罚，甚至嘲讽挖苦，使孩子加重焦虑。 6、个别教师及少数家长以严厉的惩罚手段教育孩子，易使儿童产生心理障碍。 喏，大多数原因都来自学习和家庭，所以远离焦虑症，就要给小孩创造一个轻松、愉悦的环境。
预防儿童焦虑症的办法有哪些？ 不要对孩子要求太高 父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。 创造良好的家庭环境 孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。 积极的引导 在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
儿童焦虑症这种常发病于儿童和青少年的一类心理障碍疾病，目前的疗法都是遵循着循序渐进的医治，不断观察患者的情绪变化来调整治疗，从而促进患者病情的好转。所以适当的药物治疗和心理治疗也是有必要的。 药物治疗 （1）三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。 （2）苯二氮蕈类：以阿普唑仑疗效最好；其次，氯酯安定、氢羟安定、舒乐安定、安定等也有较好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d。 （3）B-肾上腺受体阻滞剂，心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状。 （4）丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好，无嗜睡等副作用。 心理治疗
中国心理学家大会专家提醒大家心理治疗是治疗本病的基本方法，常用者有： （1）集体心理治疗； （2）小组心理治疗； （3）个别心理治疗； （4）森四疗法。 患上儿童焦虑症，最重要的还是父母的陪伴，减少给孩子们的压力，总之呢，开心最重要！最后，头条妞祝大家六一愉快~
本文综合自中国心理学会大会、家庭医生在线、人民网等报道。 更多精彩内容请关注头条妞的微信公号“健康头条号”（jktoutiaohao） ———————————————————微信号：jktoutiaohao→长按可复制 |
