-
关注我们
四年前在伦敦风头颇劲的叶诗文6日迎来自己的里约首战，近年来状态低迷的她不仅未能迎来惊喜，更是在33名选手中排到了第27，无缘女子400米个人混合泳决赛。惨败后的叶诗文带着无限沮丧走过采访区，而叶诗文患中度抑郁一事再被曝出。此报道引发公众对抑郁症的再度关注。
提到抑郁，很多人都以为那是明星大腕儿才会得的病，此前，央视名嘴崔永元、歌手杨坤、阿杜、诗人画家栗原小荻等都被曝患有抑郁症，但殊不知这种被誉为“情绪感冒”的心理类疾病就发生在我们身边。 日前，今日头条作为《中国心理学家大会》唯一指定合作媒体，发布了一组大数据，大数据显示：焦虑、多疑、易怒、低落、抑郁是人们最为常见的情绪表现，其中，仅与易怒相关的热门词汇中，排名前三位的失眠（103142850）、头痛（75566344）、便秘（62414745）的阅读总量就达到了2.41亿次（数据来源于今日头条2015.6.1-2016.5.31的5亿用户）。 1.关注抑郁：自杀人群中半数抑郁 来自今日头条5亿用户的阅读数据显示，关注“心理健康”这个问题的用户还关心疾病、药物、抑郁症、糖尿病……排名前50的热词汇总下，可以归纳为日常症状、躯体性疾病、不同人群等三大类。其中，就症状来说，抑郁、抑郁症、抗抑郁药一举获得TOP10热词中的三席“宝座”，可见带有“心理健康”标签的用户最关心的疾病加症状问题非“抑郁”莫属了。 业内人士分析，从疾病负担看,目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。
实际上，抑郁症给人们正常的生活、工作以及身心健康带来极大困扰，严重者会出现自杀想法和行为。据相关数据显示，有10-15%的抑郁症患者最终可能死于自杀。而在我国自杀和自杀未遂的人群中，抑郁症患者占50-70%。然而，面对抑郁症的严重危害以及高发病率的特点，患者接受相关药物治疗的积极性并不高，只占现有抑郁症患者不到10%。 虽然普遍认为职场中的压力和复杂的人际关系是导致抑郁的首要原因，但目前，城市老年人的抑郁情绪问题俨然日趋严重。数据显示，近十年来，老年人抑郁症状检出率增加量达21%。抑郁症已经成为不容忽视的老年问题。 2.失眠：长期失眠可致抑郁 同时，来自今日头条的大数据还显示，“失眠”和多种情绪息息相关，甚至在焦虑、多疑、易怒、低落等情绪关键词的相关热词排名中高居榜首。 失眠、睡不好，是很多人都面临的困扰，但很少有人将睡眠障碍与抑郁症联系起来。其实，失眠等睡眠问题往往是抑郁症的先兆，在所有伴随失眠症状的心理疾病中，最常见的便是抑郁症。
据中国睡眠研究会公布的调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。公司白领及特殊职业人群，如记者、医生等成为睡眠障碍的高发人群。 专家称，多数人很难将失眠与抑郁症联系起来，殊不知，失眠往往是抑郁症的先兆，长时间的失眠很可能会发展成为抑郁症，而抑郁症又会加重失眠障碍，形成恶性循环，使抑郁症的治疗难度倍增。 临床数据显示，80%—90%的抑郁症患者都伴有失眠。而在引起失眠的众多的因素之中，心理和精神的因素可以占到慢性失眠患者的65%。 3.病症：精神应激会引发高血压 心理的健康程度直接关乎着躯体健康，仅今日头条平台上与心理健康相关的前20个热词中，就出现了5种疾病，包括“疾病”、“癌症”、“糖尿病”、“心脏病”、“抑郁症”，除抑郁症属精神类疾病外，其他四种均为躯体类疾病。 4.10症状自测抑郁症
总之，以上就是抑郁症前兆的十大表现，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，要及时尽早进行治疗。目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。
更多精彩内容请关注头条妞的微信公号“健康头条号”（jktoutiaohao） |
