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“游泳圈”也会影响卵巢功能

2017-7-20 10:19| 发布者: jijinduoduo| 查看: 202| 评论: 0

摘要: 作者|周亦川来源|搜狐健康“多喝水、注意休息”是不是“包治百病”?适用于感冒、头痛等一系列常见疾病,当然也是月经不调、痛经等困扰女性的妇科病的重要治疗手段。广州医科大学附属第三医院妇产科主任医师王芳教授 ...


作者周亦川

来源搜狐健康

“多喝水、注意休息”是不是包治百病?适用于感冒、头痛等一系列常见疾病,当然也是月经不调、痛经等困扰女性的妇科病的重要治疗手段。

广州医科大学附属第三医院妇产科主任医师王芳教授说,人体八大系统中,最早衰老的就是生殖系统,处于亚健康状态的女性,首先表现出生育能力的下降。卵巢是生殖系统里最需要保护的器官,不仅决定着女性的生育能力,还与多种内分泌疾病有关。

目前,患有不孕症的女性越来越多,这与人们的生活习惯改变密切相关。从女孩出生开始,家长可能只关注孩子的体重是不是到达了标准,而忽视了是否在一段时间增加过快,膳食是否标准;到了青春期,家长关注的是孩子的成绩,而不是她的休息情况;由于交通便利,人们的运动越来越少,身体发育也出现问题,就算是体重正常的女生,由于久坐,腰上也都有游泳圈,这种不正常的脂肪分布也会影响卵巢功能,出现月经异常。

在过去,女生一般初中才会来月经,但最近做过调查发现小学六年级已经有1/4的女孩来过了,这与饮食中的添加剂、以及孩子学习压力大存在联系;睡眠质量好,下丘脑功能才会好,卵巢受下丘脑垂体调控,睡眠不好就会影响月经。这就像每个人的免疫力一样,有些人受凉很容易感冒;有些人换了一个地方、没睡好,月经就不按期来了。所以说,卵巢是非常娇嫩的,一定要爱她多一点。

女人在一出生以后,卵巢中的卵泡是固定的,随着卵巢内卵泡数量的减少直至用完,女性开始绝经。此外,卵巢不仅决定了女性的生育能力,她对健康的影响也非常大,王芳强调。举例来说,骨质疏松是女性常见病之一,上世纪三四十年代出生的女性不出门工作,到了65岁很可能一点点小事就骨折了,丧失了自由行动的能力,极容易引发血栓。骨质疏松从机理上说就是缺钙,我们常说要补的维生素D和钙的吸收都要经过肝脏、肾脏的代谢,这就离不开雌激素的作用,雌激素过低,那么补再多的维生素D和钙都没有意义。意识到这种风险,爱护自己的卵巢,很可能到了八九十岁能够挺着腰板离开人间。

保养卵巢,第一个是心情好,第二是保证睡眠。王芳说,现在很多地方有卵巢保养、按摩等等方式,这些很可能都是无效的。卵巢被藏在很深的位置,一般的按摩能刺激到卵巢,发生功能改变的概率是比较低的。除此之外,还有定期做卵巢功能检测,如“AMH抗穆勒氏管激素检测。如果发现AMH偏低,存在卵巢早衰的风险,就可以通过一些药物来延缓绝经时间等。



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