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哟，你知道这东西么？
这叫“减！肥！可！乐！” 纳尼~可乐也能减肥？ 就在近日，可口可乐曝出已在今年一季度在日本上市“减肥可乐”——Coke Cola plus，网上线索显示，某些品牌为其新推的塑形果汁造势。据介绍，上述两个新品均含Fibersol-2（一种水溶性膳食纤维）。 可口可乐公司介绍，Coke Cola plus不含任何糖分和卡路里，为了进一步吸引塑形控，除了0卡路里外，还可以抑制餐后身体中的脂肪吸收量。 要知道，对于减肥的人来说，高糖类的饮料尤其是碳酸饮料一直被塑形控一族所摒弃。
相信大伙儿都不会否认以下说法：在炎热的夏天，一杯透心凉的可乐下肚，再打一声畅快淋漓的“嗝~~”那是多么幸福的事情啊，然而一贯以来，胖子们却只能想想... 因此，消息一出，这无疑让很多碳酸饮料粉们欢呼~
那些爱喝可乐又不想胖的纯纯的孩纸们，开始疯狂联系日本代购，甚至专门写三行情书赞美。 啊，想喝； 啊，想瘦； 啊，想找日本代购。
（据说代购已经炒到10倍价格） 虽然中六君一直在减肥道路上苦恼挣扎，但对于一些所谓的减肥产品其实是报以一定的怀疑态度，减肥可乐，可乐plus真的有那么神么？今天，中六君就找来好基友中医科邱超平医师替各位看官好好研究下这款产品。
▲就是这厮，请记住这张脸 世界中医药学会联合会舌象研究委员会理事、中山大学禁食疗法研究组成员。 主治：
“新品”Fibersol-2并不新
公开资料显示，Fibersol-2是以日本松谷化学工业株式会社1988年推出的一种玉米淀粉为来源的水溶性膳食纤维。此纤维有50%不会被人体消化吸收，被称为“难消化性糊精”，也有人称为“抗性糊精”。 该物质早在1990年就已获得美国G R A S认证；1992年、1994年、1998年还先后获得日本特定保健用食品制度关于调整肠道、延缓餐后血糖上升、延缓餐后甘油三酯的上升等三项功效认证；2012年则被我国卫生部批准为普通食品，其中文名称为善倍素。 不可否认：膳食纤维号称人体第七大营养素，有饱腹感、升糖指数低、能够帮助清洁肠道，确实是非常好的东西。所以很多减肥代餐啊饮品之类，都会做相应的添加。
靠减肥饮料减肥？“不可能”
虽然部分医疗及营养界人士对这种可乐的“健康”和“进步”作出肯定，但其所声称“减肥”效果依然存疑。 “减肥可乐？不存在的。”邱超平介绍到，“喝可乐减肥”本身就是有悖常识的假命题，即使减肥可乐中有少量抗性糊精，但从减肥角度来说这点量并没太多效果，“但从可乐这类产品来看，这种零卡而且添加膳食纤维的可乐，还是相对健康一些”。 首先从营养学上来分析，前文也提到，这种可乐添加的“抗性糊精”是一种膳食纤维，主要由结肠内细菌进行分解，属于一种难消化的物质，同时它还可能在人体内结合部分脂肪和胆固醇，从而达到减轻热量的目的。 “从配方表中，近500毫升的可乐中含有5.2g抗性糊精，从数据上来看量是不小的，对于膳食纤维摄入较少的市民，其可以作为一种营养补充剂辅助使用，但切记不要过度迷信其效果。”
按照目前《中国居民膳食指南》建议，正常人平均每日必须摄入20到25g的膳食纤维，而这个量只要通过蔬菜、水果以及全谷类食物即可获取，因此不论从营养均衡或减肥角度来看，“单纯喝‘减肥可乐’只能摄取一种营养素，不符合膳食平衡原则”邱超平指出。 而从减肥角度而言，邱超平表示，“减少摄入，增加消耗”是减肥的最大原则，很难通过摄取任何单一食物达到减肥效果。即使其具备减肥功效的成分，但在其他食物摄入量不变甚至增加的情况下，市民依然是无法减肥的，“因此不要迷信所谓‘减肥’的噱头”。 此外，无糖可乐所使用的增甜剂阿巴斯甜，这个东西比较有争议；影响健康之外，还会让人更有食欲。
美国有研究指出，在8000名体重增加的女性中，使用阿巴斯甜的人，比不使用的人胖得更多。 结 论： 靠喝减肥可乐来减肥？身为胖纸的你，注定会失败的... 当然，如果只是过过嘴瘾，那确实是不错的选择！ 本文综合自公众号“邱医生说”、南方都市报等 部分图片来源于网络 |
